고무줄 놀이

고무줄놀이

고무줄놀이는 신체적으로 근육 발달에 도움을 주는 놀이입니다. 고무줄만 고정시켜 놓을 곳이 있다면 혼자서도 둘이서도 할 수 있는 놀이입니다. 더 재미있게 놀이를 하려면 아무래도 친구 여럿이 모여서 놀이를 하는 것이 더 즐거운 놀이입니다.

두 모듬으로 나누어서 대결도 할 수 있습니다. 사회성과 준법성 발달에도 도움을 줍니다 준비물은 넉넉한 길이의 고무줄만 있으면 됩니다. 노래에 맞춰 고무줄을 뛰어넘거나 다리에 감는 아이들의 놀이로 주로 여자아이들이 많이 했습니다. 남자아이들은 몰래 다가가 줄을 끊고 도망가는 놀이를 주로 했습니다.

 

고무줄놀이 방법

일반적으로 아주 낮은 곳에서 높은 곳으로 줄 높이를 올리는 순서대로 난이도가 달라집니다. 바닥 발목 무릎 엉덩이 허리 어깨 머리 머리 위 손 한 뼘 머리 위로 팔을 완전히 올리는 순서로 고무줄놀이를 할 수가 있습니다. 고무줄을 높이 이동시키며 서로 얼마만큼 높은 곳까지 닿을 수 있는지를 겨루기도 합니다.

고무줄에 발이 닿지 않게 넘기, 고무줄에 얼마나 높이 다리를 걸 수 있는가를 겨루는 것 등 다양한 방법이 있습니다. 고무줄을 넘다 걸리거나 넘지 못할 경우 상대편에 순서를 넘기기도 합니다. 모듬대결에서는 한 사람이라도 성공하면 다음 단계에서 다시 도전할 수도 있습니다.  단계를 깨지 못하면 상대편에게 놀이 주도권이 넘어가게 됩니다.

 

두줄 고무줄(월화수목금토일)

1. 두줄 고무줄의 바깥쪽에서 시작하여 고무줄 안쪽으로 모둠발로 뛰어 고무줄 바깥과 안쪽방향으로 번갈아 가며 뜁니다. 양발 동시에 뛰면서 월화수목금토일 하며 뜁니다. 

2. 왼쪽 고무줄을 경계로 양발을 놓고 시작 오른쪽 고무줄로 모둠발로 뛰어 이동하며 월 화수목금토일을 외칩니다.

3. 양발이 고무줄의 바깥으로 이동하게 모둠발로 뛴 후 뛰면서 고무줄울 각각 밟습니다. 동시에 모듬발로 뛰어 왼발은 왼쪽 고무줄을 오른발을 오른쪽 고무줄을 밟으면서 다시 고무줄 바깥으로 뛰고 다시 밟고 월화수목금토일 구령에 맞추어 뜁니다.

4 왼발은 왼쪽 줄 바깥쪽에 오른발은 오른쪽 고무줄을 밟은 채로 동시에 모둠발로 뜁니다. 이번에는 발을 바꾸어 왼발이 왼쪽 고무줄을 밟고 오른쪽 발은 오른쪽 고무줄 바깥으로 양발을 번갈아 가며 뜁니다.

5 양발이 각각 고무줄을 밟은 상태로 앞으로 전진하고 뒤로 후진합니다. 고무줄을 밟은 채로 전진과 후진을 합니다. 

6 두발이 각각 고무줄을 밟되 왼발을 앞으로 오른발은 뒤로 뛰면서 발의 앞 뒤 간격을 교차하면서 뛰어 고무줄을 밟습니다.

 

그 밖에도 세줄 고무줄놀이도 있습니다. 고무줄을 삼각형 모양으로 잡거나 묶어두고 왼발 오른발 교차로 넘으면서 돌아가며 장난감 기차 노래를 부릅니다. 

높은 단계에서는 물구나무 동작으로 고무줄을 넘어가기도 합니다. 다치지 않도록 유의하며 놀이를 해야 합니다. 

 

고무줄 노래

월개 화개 수수 목단 금단 토단일

장난감 기차가 칙칙 떠나간다. 사탕과 과자를 싣고서 엄마방에  있는 우리 아기한테 갖다 주러 갑니다.

간질간질 간질 봄바람이 불어온다. 강남 갔던 제비가 노래를 한다. 지지배배 지지배배 노래를 한다.

딱따구리 구리 마요네즈 마요네즈 케첩은 맛있어 인도 인도 인도 사이다 사이다 사이다 오땡ㅋㅍ~~

고무줄놀이에 쓰인 노래들은 다양하며 가사를 보면 시대적 상황과 맞닿아 있다 일제강점기에는 일본 노래를 625 전쟁 이후에는 전우의 시체를 넘고 넘어 앞으로 앞으로  동요도 있고 광고노래와 만화 주제가 등 다양합니다.

 

 

노래를 부르며 박자에 맞춰서 뛰는 놀이이다 보니 신발을 잘 챙겨 신고해야 합니다. 줄에 걸려 넘어지기도 합니다. 아이들이 운동부족인 듯 쉽게 보고 도전했다가 뜀뛰기에 지쳐 어려워하는 모습을 많이 보였습니다.